WILLKOMMEN ZU
IHREM PERSONAL TRAINER
Du hast die Wahl. Du kannst das Handtuch schmeißen, oder du kannst es benutzen, um dir den Schweiß vom Gesicht zu wischen.
WAS IST DEIN ZIEL?
FORME DEINEN KÖRPER
HALTE DICH FIT
MUSKEL AUFBAU
STARTKLAR FÜR DEN PROZESS?
BEISPIEL FÜR GEWICHTSABNAHME
+40%
In unserem Coaching unterstützen wir dich mit maßgeschneiderten Trainings-/Ernährungsstrategien und steigern deine Leistungsfähigkeit. Wir möchten dir dabei einen Weg zeigen, wie du ohne Verzicht, dafür aber mit dem richtigen Mindset, deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst.
PATRICK NIWEK
Was macht Personal Training so besonders?
Personal Trainer machen es sich zur Aufgabe, ganz persönlich und individuell für ihre Klienten im Einzeltraining da zu sein und auf die einzelnen Wünsche und die körperlichen Bedürfnisse des jeweiligen Kunden einzugehen.
Melde dich jetzt bei uns für einen auf dich abgestimmten Plan.
Folge uns:
TRAINING MIT GEWICHTEN
Lerne wie man effektiv mit Gewichten trainiert um schnellere Erfolge zu erzielen.
CARDIO TRAINING
Ein optimiertes Cardio-Training steigert deine Ausdauer und fördert deine Gesundheit.
FLEX TRAINING
Die Maximale Bewegungsamplitüde wird durch Flex / Dehnen wieder hergestellt.
WORKOUT PLAN
Der Workout Plan, ist dein persönlicher Plan für deine Erfolge. Trainiere Effektiver und spare Zeit.
DANA BERNECKER
In unserem Coaching unterstützen wir dich mit maßgeschneiderten Trainings-/Ernährungsstrategien und steigern deine Leistungsfähigkeit. Wir möchten dir dabei einen Weg zeigen, wie du ohne Verzicht, dafür aber mit dem richtigen Mindset, deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst.
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DIE ERFOLGE
UNSERER KLIENTEN
FAQ
1Wie verläuft das Coaching
Als erstes bekommst du ein persönliches Vorgespräch mit uns und erstelle eine Anamnese deines Körpers.
2Gibt es bei euch nur Trainings oder auch Ernährungspläne?
Bei uns erhältst du Individuelle Trainings- und Ernährungspläne, die regelmäßig an deine Entwicklung und Bedürfnisse angepasst werden.
3Sind Supplements / Proteinshakes mit dabei?
Proteinshakes / Supplements stellen wir dir leider nicht zur Verfügung aber erstellen dir einen Supplementplan im vollen Umfang. Dazu haben wir eine Partnerschaft mit Body-Impulz.com für Sportnahrung, wo du vergünstigt mit Gutscheincodes über uns einkaufen kannst.
4Bekomme ich ein Trainingsplan und bin dann auf mich allein gestellt?
Du bekommst von uns einen angepassten Trainingsplan aber bist auf keinen Fall auf dich allein gestellt. Wir führen einen regelmäßigen Formcheck durch und passen demnach dein Trainingsplan neu an.
Wir sind in jeder Phase deiner Entwicklung an deiner Seite, ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion.
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Eure Zufriedenheit, ist unser Erfolg
Lisa Borusak
2023-05-14
Sehr sehr gute Trainer immer für einen da in allen fragen!
Sabrina Müller
2023-05-14
Seit knapp 12 Monaten werde ich nun begleitet und hab mich immer gut aufgehoben gefühlt. Wenn ich kurz davor war aufzugeben wurde ich wieder aus meinem Tief geholt und ab das ging es richtig los. Ich bin noch nicht an meinem Ziel aber schon ein großes Stück näher dran. Danke dafür! Ihr habt mir echt den Weg gezeigt den ich gehen muss
Marco Niwek
2023-05-14
Gute Beratung und gutes Coaching. So bekomme ich meine Rücjenprobleme sicher wieder in den Griff.
Robin Beuerle
2023-05-14
Super freundlicher Coach. Hat sehr viel Wissen über Training (und Methoden), Ernährung und Sups. Kann ich absolut weiterempfehlen. 👍🏻
Alexander Weber
2023-05-14
Nach diversen gesundheitlichen Rückschlägen war meine Körperliche Verfassung ziemlich mies.
Da greift man nach jedem Ast. Alles ohne Ergebnisse. Ganz im Gegenteil meine Probleme wurden eher schlimmer statt besser.
Dann habe ich durch einen sehr glücklichen Zufall Patrick und sein Konzept kennenlernen dürfen.
Nach einem ausgiebigen Anamnesegespräch ging es dann auch direkt los.
Ich bekam Trainingspläne die genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt waren und sogar noch meine körperlichen Gebrechen berücksichtigen.
Dazu gab es auch noch Ernährungspläne, die auch genau auf meinen Stoffwechseltyp angepasst waren.
Damit habe ich sehr gute Ergebnisse erzielt. Ordentlich Körperfett verloren und gut an Muskulatur zugelegt. Was meinen Bewegungsaparat sehr positiv beeinflusst hat.
Ich konnte alle Pläne und Tipps von Patrick super umsetzen und kinderleicht in meinen Alltag integrieren.
Wenn mal fragen oder Probleme auftauchen, bekam ich immer innerhalb kürzester Zeit eine Lösung.
Dafür kann ich mich nur herzlich bedanken. 👍🏻
melChen Breakcore
2023-05-14
Patrick hilft mir schon seit vielen Jahren, sportlich auf den richtigen Weg zu kommen , sei es Ernährungstechnisch oder rein von den Kraftsport Übungen und der richtigen Ausführung.
ich kann mich nicht erinnern, wann Patrick mal keine Zeit für mich hatte. Egal zu welcher Uhrzeit ich eine Frage hatte, er hat sie mir beantwortet.
Meine sportlichen Erfolge habe ich unter anderem Patrick zu verdanken und meine Disziplin, da er mir super Trainingspläne und Ernährungspläne erstellt hat und mich immer wieder gefördert hat.
Ich bin froh ihn an meiner sportlichen Seite zu haben .