Schritt 1

Vereinbare ein Kostenloses Erstgespräch mit uns und erstelle eine Anamnese deines Körpers.

 

Schritt 2

Nachdem wir für dich eine optimale Strategie entworfen haben, erhälst du den Zugang zu unserer Fitness-App.

 

Schritt 3

wir stehen dir immer zu Verfügung und sind auch per WhatsApp erreichbar. Du kannst uns auch gerne hier, per klick auf dem WhatsApp Button, erreichen .

Das erwartet dich in unserem Online Coaching

Ernährungsplan

Wir erstellen dir einen Individuellen Ernährungsplan der auch auf deine Wünsche und Präferenzen abgestimmt ist. Es gibt vegane, glutenfreie, laktosefreie und vegetarische Gerichte. Auf Allergien und Unverträglichkeiten wird Rücksicht genommen. Es gibt +4500 Rezepte mit Kochanleitung und Nährstoffangabe, die du zur Wahl hast.

 

Persönlicher Support

Beim Online Coaching ist Kommunikation der Schlüssel zum Erfolg. Wir bieten dir eine intensive und persönliche Betreuung an über unsere WhatsApp Funktion.

Workout Plan

Deine Training- und Workout Pläne erstellen wir dir genau auf deine Bedürfnisse, ganz egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ganz gleich ob im Gym, draußen oder zuhause. Deine Pläne werden sich regelmäßig deinen Fortschritten angepasst. Du bekommst auf der App +600 Trainingsvideos angezeigt wie die Übungen auszuführen sind.

 

Erfolgs Tracker

Um die besten Ziele zu erreichen und immer Motiviert zu bleiben, tracken wir gemeinsam auf der App deine Erfolge. Dein Startgewicht/Zielgewicht, Erfolge beim Ausführen der Trainingseinheiten.

Bist du bereit zwischen 4-6€ pro Tag zu investieren um endlich deine Ziele zu erreichen ?

Die Anmeldung ist unverbindlich

Es ist nicht so, dass einige Menschen mehr Willenskraft haben als andere. Einige Menschen sind bereit, Dinge anders zu tun, und andere nicht. Angst vor dem Versagen ist der größte Erfolgsverhinderer im Leben. Mut zum Handeln das ist perfekte Gegenmittel dafür. Die Widerstände, die Du beim Krafttraining bewältigst und die Widerstände, die Du im Leben überwindest können nur einen starken Charakter hervorbringen.
Coaching Anfragen über Webseite..
🔗Link in der Bio 
Oder direkt über Kontakt -> WhatsApp 

#bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #bodybuilder #bodybuild #fitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslifestyle #fitnesstrainer #fitnesstraining #coach #coachlife #personaltrainer

Es ist nicht so, dass einige Menschen mehr Willenskraft haben als andere. Einige Menschen sind bereit, Dinge anders zu tun, und andere nicht. Angst vor dem Versagen ist der größte Erfolgsverhinderer im Leben. Mut zum Handeln das ist perfekte Gegenmittel dafür. Die Widerstände, die Du beim Krafttraining bewältigst und die Widerstände, die Du im Leben überwindest können nur einen starken Charakter hervorbringen.
Coaching Anfragen über Webseite..
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Heute an meinen Geburtstag, gibt es seit langen mal wieder ein Video von mir. 
Selbstschätzung ist unverzichtbar um glücklich zu sein. Wenn du dich selbst nicht wohl in deiner Haut fühlst, ist es schwer, überhaupt für irgendetwas ein gutes Gefühl zu haben. Fortschritt ist unmöglich ohne Veränderung und diejenigen, die nicht imstande sind ihre Sinne zu wandeln, werden nichts verändern…. 

#bodybuilding #sport #fitness #fitness #fitnesstrainer #fitnesstraining #armday

Heute an meinen Geburtstag, gibt es seit langen mal wieder ein Video von mir.
Selbstschätzung ist unverzichtbar um glücklich zu sein. Wenn du dich selbst nicht wohl in deiner Haut fühlst, ist es schwer, überhaupt für irgendetwas ein gutes Gefühl zu haben. Fortschritt ist unmöglich ohne Veränderung und diejenigen, die nicht imstande sind ihre Sinne zu wandeln, werden nichts verändern….

#bodybuilding #sport #fitness #fitness #fitnesstrainer #fitnesstraining #armday
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BMC geht in die nächste Runde!
Es sind nur noch wenige Monate Zeit bis zum Sommer und deshalb haben wir uns etwas schönes für Dich🫵🏼 und deine Sommer Figur überlegt!
Wir hoffen, das Dir das BMC-fit in SOMMER Programm anspornt, nochmal ALLES zu geben!
Du bist neugierig? Melde dich auf unserer Website für ein kostenloses Erstgespräch an

🔗Link in Bio

#coaching #coach #coachlife #fitcoach #coachingapp #fitness #fitnesstrainer #transformation #lifestylefitness

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Du bist neugierig? Melde dich auf unserer Website für ein kostenloses Erstgespräch an

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Nun darf ich es endlich offiziell machen und freue mich sehr 😊

Ich werde das Fitness-& Gesundheitsforum als Studioleitung und als Trainer tatkräftig unterstützen.💪

Wie sehr mir dieses Studio am Herzen liegt, wisst ihr ja schon zum Teil.
Im @fitnessforumneuenbuerg habe ich nämlich meine Traumfrau kennengelernt @dana_body_mind_coach ❤️
Aber nicht nur das, dort habe ich auch gute Freunde und Kollegen kennengelernt uvm. 

Ich freue mich sehr auf  eine gute Zusammenarbeit💪

#coach #coaching #coachlife #trainer #personaltrainer #ernährungsberatung #studioleiter #fitnessforumneuenbürg #lucky #lovemygym #gymcouple

Nun darf ich es endlich offiziell machen und freue mich sehr 😊

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Aber nicht nur das, dort habe ich auch gute Freunde und Kollegen kennengelernt uvm.

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⚠️ Achtung Achtung ⚠️ 
genau 🫵🏼 Du bist gemeint
Wir haben uns für 🫵🏼 ein Angebot überlegt.

‼️Bei deiner Anmeldung bis zum 10.04.2024 sparst 🫵🏼 die Registrierungs kosten und hast Ontop ein begleitetes Training mit Uns..‼️‼️‼️

In Unserem Coaching unterstützen wir dich mit maßgeschneiderten Trainings-/Ernährungsstrategien und steigern deine Leistungsfähigkeit. Wir möchten dir dabei einen Weg zeigen, wie du ohne Verzicht, dafür aber mit dem richtigen Mindset, deine Ziele mit Einfachsten Mitteln erreichen kannst. Auch wenn du komplett Unerfahren bist geht es in Unserem Coaching nicht primär darum, dich zu einem Leistungssportler zu machen. Wir möchten, dass du dich sowohl physisch als auch mental wohlfühlst!
Was macht Personal Training so besonders?
Personal Trainer machen es sich zur Aufgabe, ganz persönlich und individuell für ihre Klienten im Einzeltraining da zu sein und auf die einzelnen Wünsche und die körperlichen Bedürfnisse 🏋🏼‍♂️des jeweiligen Kunden 🤴🏼👸🏼einzugehen.
Er motiviert immer wieder seine Kunden und spornt sie zu weiteren Leistungen an. Der Trainingsplan und die dazugehörigen Übungen sind effizient und zielorientiert angelegt. Das Training mit einem Personal Trainer führt in der Regel zu besseren und schnell sichtbaren Ergebnissen.
Melde dich jetzt bei uns für einen auf dich abgestimmten Plan.

Besuch uns gerne auf unserer Website und nimm mit uns Kontakt auf 
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
https://body-mind-coach.de/
👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼

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Kontra k 
09.03.2024 Stuttgart 
@kontrak

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Kontra k 
09.03.2024 
@kontrak
@akausserkontrolle @skepsisdpk @loyalathletics @dana_body_mind_coach 

#konzert #kontrak

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09.03.2024
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Baby ich muss dir heute an diesem besonderen Tag etwas mitteilen. 
Eine Minute ohne dich ist zu verkraften. Eine Stunde ohne dich ist sinnlos. Ein Tag ohne dich ist qualvoll. Eine Woche ohne dich ist unvorstellbar. Ein Jahr ohne dich ist unmöglich. Ein Leben ohne dich ist die Hölle. Eine Liebe mit dir ist der reinste Himmel. Du hast mich inspiriert, die beste Version von mir zu werden.
Die schönsten Dinge der Welt können nicht gesehen oder berührt werden, sie werden mit dem Herzen gefühlt.
Ich wünsche dir jetzt auf diesen Weg alles alles erdenklich Liebe zum Geburtstag, 
Ich liebe dich Baby. 

#love #dreamwoman #dreamwife #liebe #liebeliebeliebe #liebe❤️ #geburstag #birthday

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Eine Minute ohne dich ist zu verkraften. Eine Stunde ohne dich ist sinnlos. Ein Tag ohne dich ist qualvoll. Eine Woche ohne dich ist unvorstellbar. Ein Jahr ohne dich ist unmöglich. Ein Leben ohne dich ist die Hölle. Eine Liebe mit dir ist der reinste Himmel. Du hast mich inspiriert, die beste Version von mir zu werden.
Die schönsten Dinge der Welt können nicht gesehen oder berührt werden, sie werden mit dem Herzen gefühlt.
Ich wünsche dir jetzt auf diesen Weg alles alles erdenklich Liebe zum Geburtstag,
Ich liebe dich Baby.

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Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, mit ihrem besten Selbst in Kontakt zu kommen. Ein guter Coach inspiriert nicht nur, sondern begleitet und unterstützt den Klienten dabei nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Und genau das bekommst du bei uns BMC 
Link ist in der BIO 

Ich freue mich riesig wieder ein Teil vom @fitnessforumneuenbuerg zu sein. 
Auf viele tolle schöne und Sportliche Jahre💪🏼💪🏼💪🏼

#coach #coachlife #coaching #personaltrainer #personaocoaching #fitness #fitnessstudio #gym

Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, mit ihrem besten Selbst in Kontakt zu kommen. Ein guter Coach inspiriert nicht nur, sondern begleitet und unterstützt den Klienten dabei nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
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Auf viele tolle schöne und Sportliche Jahre💪🏼💪🏼💪🏼

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